信用卡已经成为现代生活中不可或缺的一部分，它可以帮助人们更方便地进行购物和个人消费，但是，如果逾期后无法还清欠款，就会导致不良信用记录，严重的话可能会失去信用卡使用权，给人们带来很大的生活困扰。在本文中，我们将探讨当信用卡逾期后分期还不上了怎么办。

首先，如果您发现自己无法按时还款，第一时间与信用卡机构联系，了解您的还款期限和分期情况，以及延期还款的可能性。大多数银行都会提供一些还款方式来帮助您解决还款问题，比如：临时调整信用卡额度，分期还款，延迟还款，激活代扣等。

其次，您可以考虑采取一些措施来减少自己的支出。例如，修改您的消费习惯，优先考虑必需品而不是奢侈品；尽可能减少娱乐和旅行的开销，缩小生活中的不必要支出。这将不仅有助于您还清欠款，还能建立更健康的财务状况。

此外，您可以考虑寻求家人和朋友的帮助。如果您无法承担信用卡的分期分期还款，可以考虑向可靠的家人或朋友借款，但必须保证您能够按时还款，否则这可能会破坏您之间的关系。

最后，借助与专业人员的接触可以帮助您了解更多的还款策略。如果您的信用卡账户仍处于危机之中，建议您寻求法律顾问或财务顾问的帮助。这些专业人士可以确保您能够制定最佳的还款策略，并向您提供有关如何维持健康财务状况的宝贵建议。

总之，当您的信用卡逾期后分期还不上了，首先必须冷静，并及时采取措施。您可以与信用卡机构联系，减少支出，寻求他人的帮助，接触专业人士等方式来帮助您解决还款问题。最重要的是，您必须保持信用记录的健康状态，并在未来避免逾期还款的现象再次发生。