信用卡逾期是指持卡人在信用卡账单日或还款日未按照约定的时间足额偿还信用卡欠款。逾期会对持卡人的信用记录造成较大的负面影响。如果长期逾期不还款，还会产生高额的滞纳金和利息。那么，如何消除逾期呢？

首先，持卡人应在信用卡账单日或还款日前，提前安排好还款计划，并确保还款金额足够全额还清信用卡账单。同时，需要确保账户内有足够的资金，以免还款失败。

其次，如果因为某些原因无法按期还款，那么可以主动与银行联系，说明情况，并请求延期还款或分期还款。但是，要注意不要频繁延期还款，以免影响信用记录。

同时，持卡人还可以通过自动扣款等方式来确保按时还款，避免逾期产生。不过，在使用自动还款前，一定要确保账户内余额充足，以免还款失败。

最后，持卡人必须定期查看信用卡账单，及时发现逾期情况，并采取相应措施加以处理。如果发现已经逾期，一定要及时还款，并尽量避免再次逾期。

总之，信用卡逾期对个人信用记录的影响非常大，因此持卡人要时刻保持注意，确保按时还款，从而保持良好的信用历史记录。