信用卡透支是指超过了信用卡额度而继续使用信用卡消费。这种行为在短时间内能够带来一定的便利，但如果无法及时归还信用卡欠款，则会导致各种麻烦和风险。

首先，透支信用卡会带来高额的利息费用。信用卡的透支利息一般在每月2%-5%之间，按年化利率计算可高达24%-60%不等。如果透支时间较长，可能会导致利息费用持续累加，最终欠款翻倍甚至更多，造成更大的负担和困扰。

其次，透支信用卡还可能影响信用评估和个人信用记录。透支账户的信用评估和信用记录将受到影响，可能导致信用等级下降，从而影响贷款、信用卡申请等方面的信用审批。

那么，我们该如何避免信用卡透支呢？以下是一些实用的卡用卡攻略：

1. 合理规划消费：制定个人预算计划，根据收入和支出情况合理规划信用卡消费，合理分配信用卡额度。

2. 按时还款：确保按时还款，不要拖欠还款，以免产生高额利息费用和信用损失。

3. 优先还款高息贷款：如有多个贷款需要还款，优先还清高息贷款，以减少利息负担。

4. 不要频繁调整信用额度：频繁调整信用额度会对信用记录产生不良影响。

5. 适度使用分期付款：可以选择信用卡分期付款，减少一次性还款压力，但也要注意还款期限和利息费用。

总之，信用卡透支可能带来的负面影响很大，因此我们应该谨慎使用信用卡，并制定科学的卡用卡攻略，合理规划信用卡消费和还款，保持良好的个人信用记录。