近年来，网贷行业蓬勃发展，越来越多的人通过网贷平台借款。然而，在借款过程中，出现逾期情况却是不可避免的。逾期往往意味着高额的利息和违约金，对借款人造成不小的经济损失。特别是像“网贷借了五千逾期后利息涨了八千怎么办呢”这样的情况，更加令人苦恼。在这篇文章中，我们将会探讨如何解决这一难题。

首先，我们需要明确的是，网贷合同是一份双方都应该遵守的合同。如果出现逾期，借款人有责任承担高额的利息和违约金。因此，如果发现自己有可能无法按时还款，最好立即与网贷平台联系，协商延期还款。这样不仅可以避免产生高额的违约金，还能保证双方的合同得到尽快履行。

其次，借款人也可以寻求专业的债务咨询帮助。在中国，债务咨询公司的服务日益普及，不仅可以帮助借款人分析债务结构，提供负债分期付款方案，而且可以有效的降低违约金和利息等费用的产生。选择正规的债务咨询公司，并根据合同约定及时支付服务费用，可以更好的保障借款人的利益。

第三，借款人还可以通过法律途径来保护自己的权益。当出现不良网贷平台、或者平台的违规行为，导致借款人产生不必要的损失时，借款人可以通过法律途径来维权。在进行此类申诉时，借款人需要准确地了解自己的权利和义务，提供确凿的证据材料，并选择正规的律师代理协助自己完成诉讼。

总之，网贷借款逾期需要主动面对问题、积极协商解决。借款人如果出现逾期情况，要及时与网贷平台联系，协商延期还款，这样可以避免产生高额的违约金和利息等费用。同时，借款人也需要积极寻求专业的债务咨询帮助，并可以通过法律途径保护自己的权益。最终，借款人应该尽快完善自己的财务规划和债务管理能力，避免再次出现逾期情况，保障自己的经济安全。