近年来，随着信用卡和网贷的普及，越来越多的人开始使用这些金融工具来解决资金短缺的问题。然而，随之而来的也是一系列的风险和挑战，其中之一就是逾期。

最近，信用卡和网贷逾期的情况愈发普遍，不仅影响到个人的信用，还影响到整个社会的金融稳定性。同时，面对逾期的借款人也有着种种困惑和挑战。

首先，让我们来看看逾期的定义。逾期是指借款人未能按时还款或还款额不足的情况。从银行角度来看，逾期会对银行的贷款资产造成损失，进而对银行的稳定性、信誉度产生负面影响。因此，银行和网贷平台通常会采取催收措施以尽早收回逾期款项。

对于逾期的借款人来说，除了承担罚息和滞纳金等费用外，还会面临着种种压力。首先，逾期会对个人信用产生不良影响，可能导致无法申请信用卡、贷款等金融服务；其次，逾期也会影响到个人心理健康，增加焦虑和压力，进而影响到家庭和工作。

那么，如何避免逾期呢？首先，借款人应当在借款前对自己的还款能力进行评估，确保在借款期限内能够按照规定时间还款。其次，借款人需要制定好合理的还款计划，对各种还款方式进行比较，选择最合适的还款方式，以便在还款期限内完成还款。

此外，银行和网贷平台也需要加强风险管理能力，尽早发现和处理逾期情况。根据借款人的还款情况和信用评级，采取不同的催收措施，可以有效地防止逾期风险的扩大。

总之，信用卡和网贷逾期已经成为大众金融服务中的一种普遍现象，需要借款人和金融机构共同努力才能有效地遏制逾期的风险。在未来，希望借款人能够更加谨慎地使用信用卡和网贷产品，并向金融机构提供更加贴近实际的还款和逾期管理建议。