在金融市场中，总账单分期和逾期停息分期是两种不同的支付方式，虽然它们都是信用卡账单的分期付款方式。总账单分期是持卡人在还款日之前选择一次性将本期账单总金额进行分期，可选择不同的分期数和分期利率，便于管理自己的资金，并且不会因为逾期还款而受到罚息和逾期费用的惩罚。逾期停息分期则是指持卡人未能在还款日前偿还全部账单金额，导致信用卡账单进入逾期状态后，可以选择将逾期的金额进行分期付款，此时停息费用会被计算并一并收取。

总账单分期和逾期停息分期的区别在于，前者是在还款日之前主动选择，后者是在逾期后才能选择的。通常情况下，银行会在账单上明确标注出两种分期的区别，用户需要根据自己的情况和需求进行选择。

总账单分期可以有效地帮助用户规划和管理自己的资金，帮助用户避免逾期还款产生的费用和对信用记录的影响。不过，需要注意的是，在选择总账单分期时，用户需要对分期的利息费用进行清晰的了解和计算，并注意不要超出自己的还款能力范围。

逾期停息分期则是一种紧急应对措施，适用于用户暂时无法按时偿还全部账单金额的情况。虽然可以帮助用户缓解短期的资金压力，但逾期停息分期的还款利息费用通常更高，需要用户认真权衡利弊风险。

总之，总账单分期和逾期停息分期虽然都是信用卡账单的分期付款方式，但是在选择和使用时需要结合自己的实际情况和还款能力进行决策，避免对财务状况造成不必要的负担。同时，也需要注意银行对分期支付的费用和利息，以确保自己的还款计划不被意外的额外成本所影响。