信用卡是近年来越来越普及的一种消费方式，它可以为我们的消费提供便利，缓解我们的经济压力。然而，随着信用卡使用率的提高，信用卡逾期成为越来越常见的现象。如果一张信用卡逾期一年，那么就有可能被纳入失信名单。

信用卡逾期是指持卡人在还款日到期后未按时归还部分或全部信用卡欠款的情况。一般情况下，信用卡逾期会导致持卡人需要支付高额的逾期费用和利息，甚至会增加信用记录的负面信息。同时，如果信用卡逾期一年以上，可能会被纳入失信名单。

失信名单是指生活中有违法行为或者有不良信用记录的个人或者企业名单。一旦被列入失信名单，将会对信用卡持有人造成很大的影响，包括但不限于无法贷款、租赁房屋等。

那么，当你的信用卡逾期一年，被列入失信名单后，该怎么办呢？

首先，你需要明确自己是如何逾期的，是因为经济原因无法偿还欠款，还是因为因外在原因而导致逾期。如果是因为经济原因的话，你可以主动与银行协商分期还款等方式，尽快偿还欠款，尽量避免逾期和欠款对信用记录的影响。

如果逾期是由于外在原因导致的，可以向银行提供相应的证明材料，例如医院收据等，说明逾期是不可避免的。银行会根据你提供的证明材料进行审核，以此来决定是否要将你纳入失信名单。

如果最终被列入失信名单，可能会面临很多不便，但也不是没有挽救的办法。首先，你可以主动联系银行，说明自己的信用状况，并提出一些个人意愿，如提供抵押品等方式，尽快还清欠款。另外，你也可以通过一些法律途径，向法院起诉银行，要求撤销关于自己的信用信息。

最后，我们还需要提醒大家，尽量避免信用卡逾期，养成好的消费习惯。如果确实有困难，也应该及时联系银行进行协商，避免信用记录受到不良影响，更不要逾期一年以上，以免被列入失信名单。