随着近年来网贷和信用卡的流行，越来越多的人选择借款或消费，但同时也带来了一个严重的问题——逾期利息罚息一直涨，让许多人倍感压力。

为什么会发生这种情况呢？

首先，逾期利息罚息的涨幅与市场环境有关。在当前经济下行的情况下，借贷公司的风险偏好降低，为了保障自身利益，对逾期客户进行高额罚息是常有的事情。

其次，也和行业监管力度有关。近年来，为了保护借款人的权益，行业监管部门加大了对网贷和信用卡市场的监管力度，从资金存管、借款人认证到借贷合同的合法性等各方面加强监管。同时，为了避免借款人违约，借贷公司也选择升高逾期利息罚息。

最后，逾期客户调查的不足也是一个问题。在现实中，一些逾期客户并不了解逾期利息罚息的具体情况，所以当他们逾期后就会不知所措。这使得借贷公司更加难以进行调查，最终造成逾期利息罚息以及逾期天数不断上涨。

那么对于逾期客户来说，如何避免高额逾期利息罚息呢？

首先要保持良好的还款记录，尽量按时还款。其次，了解借贷合同和逾期利息罚息计算方法，避免逾期违约。最后，如果确实遇到了经济困难，及时与借贷公司联系并说明情况，寻求帮助。

在这个时代，借款和消费已经成为了一种生活方式，但借钱消费也要理性看待，合理使用借款，规避逾期风险，才能在借贷市场中立于不败之地。