在现代社会中，贷款已经成为了人们日常生活不可或缺的一部分。一旦出现逾期还款的现象，不但会导致信用记录的下降，还会产生一定的罚款和利息。那么，问题来了，5000块钱逾期一天要多少利息合法呢？

首先，我们需要了解一下法律规定。依据《中华人民共和国合同法》的规定，借款的利率必须在合法范围内。具体而言，个人和民营企业年化利率不超过36%，国有企业年化利率不超过24%。

在此基础上，根据现行的《中国人民银行贷款市场报价利率》（LPR）规定，从2020年3月1日起，LPR计算方式改为，由公布的5个期限的贷款市场报价加点，得出相应期限的LPR。以2020年3月6日公布为例，1年期LPR为4.05%。

综上所述，在逾期5000元借款后，如果按月计算每日的利息，则超过1天后的利息为5000元 × 4.05% ÷ 365 × 1 = 0.55元，超过1个月后的利息为5000元 × 4.05% ÷ 12 = 16.88元。这样计算出来的利息是在合法范围内的，具有法律效力。

当然，这只是一个粗略的计算，具体的利率还需要结合政策、市场等多方面因素进行综合考虑。在实际操作中，银行或者其他借款机构会根据合同约定的利率以及逾期时间计算出具体的罚息。若存在争议，可以通过法律途径解决。

总之，任何形式的借款都需要遵守法律法规的规定。借款人应该提高警惕，仔细审查借款合同、明确利率和还款时间等要素，以免因逾期还款而导致不必要的经济损失。同时，也应该珍惜自己的信用记录，并积极维护好个人信用。