建行信用卡已经逾期，这是一件很常见的事情。但是当我们想要和银行协商还款时，该怎么做呢？以下是一些可行的建议：

首先，与银行客服联系。当你发现自己的建行信用卡已经逾期时，你应该尽快联系银行客服。银行工作人员会告诉你需要做的事情，并向你提供可行的还款计划。

其次，明确你的还款方式。你可以在电话中与银行工作人员协商，问问他们可以提供哪些还款方式。例如按期还款、分期还款或者延长还款期限等。银行会根据你的具体情况，提供不同的还款方式，以便你更好地还清欠款。

然后，遵守还款计划。一旦你和银行达成了还款计划，你要尽可能地遵守这个计划。如果有改变，例如还款能力发生了变化，你需要第一时间和银行联系，让银行知道你的情况，并且再次协商最合适的还款方式。

最后，保持良好的信用记录。建行信用卡逾期会对你的信用记录造成很大的影响。如果你不想让这件事对你的未来造成负面影响，那么你需要尽快还清欠款，并保持一个良好的信用记录。这样可以让你在未来继续享受到建行信用卡带来的便利。

总之，建设银行信用卡逾期后想要和银行协商还款，最重要的是要保持沟通和合作。银行会根据你的情况给出最适合的还款计划，并且你需要认真遵守这个计划，以便及时还清欠款。同时，你也需要注意保持一个良好的信用记录，让自己的未来更加美好。