近年来，随着互联网金融的发展，网贷逐渐成为一种越来越受欢迎的借贷方式。然而，在利率偏高、风险难以评估的情况下，网贷逐渐成为许多人无法偿还的负担。这时，受害者该怎么办呢？

一、理性看待问题

首先，受害者应该理性看待问题。放款人并不是恶意借贷，而是为了赚取收益，而且这也是放款人的权益。如果在借款时没有仔细阅读条款，或者没有充分考虑到后果，那么违约责任就在自己。要想摆脱这一困境，理性看待的问题是必须的。

二、尽快与放款人沟通

其次，受害者应该尽快与放款人进行沟通，并提出自己的困境。放款人可能会同意为您提供更长的还款时间，或者改变利率等条件，以帮助您摆脱困境。沟通也可以避免双方的彼此误会，保持良好的信用记录。

三、选择债务重组或结算

如果放款人不同意为您提供更好的条件，或者您无法继续还款，那么选择债务重组或结算就是一个比较好的选择。债务重组是指与放款人谈判，通过增加还款期限、降低利率等方式重新安排债务，降低负担。结算是指将已有的债务一次性结清，一般会强制要求一定比例的债务归还。选择合适的方式就可以摆脱负担，重整自己的财务状况。

四、法律保护

在进行沟通、重组或结算，如果不幸陷入了法律问题，受害者也可以通过法律手段来保护自己的权益。收集相关证据，了解法律规定，并聘请律师进行维权是非常有必要的。

总的来说，网贷无力偿还是大家都不愿意看到的事情。但是，既然遇到了，我们也应该积极而理性地解决问题。通过公正合法的手段，避免自己彻底受到影响。在未来选择合适的借贷方式，更要谨慎选择，少走弯路。