问题一：信用卡8万逾期一年的利息是多少?

根据《中华人民共和国利率法》规定，借款人逾期未按照合同约定的期限偿还借款的，应当按照逾期未还金额的日万分之五加收逾期利息。因此，信用卡8万逾期一年的利息为：

8万 x 0.05 ÷ 365 x365 = 4万

也就是说，逾期一年的利息为4万元。

问题二：信用卡8万逾期一年的罚息是多少?

根据《中华人民共和国利率法》规定，借款人逾期未按照合同约定的期限偿还借款的，应当按照逾期未还金额的日万分之三加收逾期罚息。因此，信用卡8万逾期一年的罚息为：

8万 x 0.03 ÷ 365 x 365 = 2.4万

也就是说，逾期一年的罚息为2.4万元。

问题三：如果向银行申请分期还款，利息和罚息是多少？

如果借款人向银行申请分期还款，银行会根据具体情况决定是否同意，并且会根据借款人的还款计划和分期数来计算分期还款的利息和罚息。一般来说，分期还款的利息会低于逾期还款的利息和罚息，但具体的费用标准需要咨询银行。

问题四：如何避免信用卡逾期?

为了避免信用卡逾期带来的大量利息和罚息，借款人可以采取以下措施：

1. 建立还款提醒：可以通过银行的手机短信提醒，或者设置银行自动扣款，定时还款。

2. 合理规划消费：根据自己的收入和支出情况，合理规划信用卡的使用，避免超额消费。

3. 提前做好资金准备：提前做好资金储备，以充足的资金支持信用卡的还款。

问题五：法律角度下的分析

根据《中华人民共和国利率法》规定，借款人逾期还款应当支付逾期利息和逾期罚息，同时应该遵守合同约定。如果借款人逾期未还的情况严重，银行就有权利将其列入征信黑名单，对其日后的贷款记录产生影响。借款人应该遵守还款约定，合理使用信用卡，避免逾期还款。如果因为特殊情况导致逾期，应该及时与银行沟通，并且尽快还清逾期款项，以避免不良信用记录的影响。