建筑工人在贷款过程中也会面临还款困难和紧张的情况，这时需要知道如何申请延期还款。以下是建筑工人申请延期还款的相关信息：

1. 与贷款机构联系：如果你已经感觉到还款困难，请首先与贷款机构联系。他们设有客户服务中心，专门负责处理延期还款申请。在与客户服务中心联系时，您应该准备好证明有困难还款的支持性文档。

2. 理解违约规则：如果未能在约定日期支付款项，则贷款机构可能会收取违约金。在申请延期还款之前，建议您先详细了解贷款机构的违约规则。这对你的经济情况意义重大。

3. 注意信用评级：延期还款可能会影响您的信用评级。现在的信用评级对以后的贷款和信用卡申请都非常重要，所以请务必理解这一点。如果您必须要延期还款，请尽量考虑最长期限，以便有更多的时间来做好准备，避免对信用评级的影响。

4. 提供证明文件：在申请延期还款之前，务必准备好支持性文件。这些文件可能包括工资单、医疗记录、紧急情况报告等各种详细信息。贷款机构需要这些文件来确定您的困难情况并决定是否批准您的延期申请。

5. 遵守延期还款条款：如果贷款机构批准了您的延期申请，请务必遵守延期还款条款。如果您还是不能按时还款，可能就真的需要考虑债务重组或其他解决方案了。

在申请延期还款之前，请认真考虑您个人财务状况和其他可行的解决方案，尽量根据自己的经济实力进行还款规划。如果您已决定需要申请延期还款，请参阅上述建议，并在申请时提供充分的信息和支持性文件。这将有助于提高您的成功率，从而帮助您度过这个难关。