避免被骗取个人信息的最好途径是保持警惕和采取安全措施。我们在日常生活中可能需要使用网贷服务，但是随着网贷通讯录泄露事件的发生，我们需要注意自身的信息安全。下面是几个建议：

1. 避免随意点击链接和下载附件

通过短信或电子邮件收到不明来源的链接或附件时，不要随意点击或下载。这很可能是钓鱼邮件，骗子利用泄露的信息进行诈骗。当然，即使你收到的链接与你熟悉的网站有关，也要确保它是在官方网站上下载的。

2. 使用安全的密码

使用安全的密码可以提高你的账户安全。建议使用包含数字、字母和符号的密码，长度在8位以上。此外，为不同的网站设置不同的密码，并定期更改密码。

3. 定期查看账户流水

查看账户的流水可以及时发现不明支出，避免不法分子盗取资金。经常查看账户的流水，并及时联系客服解决异常。

4. 避免公开个人信息

不要公开个人信息，避免被不法分子利用。如规避公开个人信息，可适量修改或缩写相关信息，避免被盗用。

5. 询问服务商的安全机制

在使用网贷服务时，应该向服务商询问其安全机制，了解服务商在数据保护方面是否有可靠的措施，以及在数据泄露事件发生时是否有相应的应对措施。

从法律的角度来讲，泄露他人通讯录信息是一种侵犯个人隐私的行为。如果泄露者找到，将会受到法律追究。同时，如果你的个人信息因此被滥用甚至被盗用，你也有权利向有关部门举报。依据相关法律法规，如果个人信息被他人非法获取、使用，个人可以向当地公安机关报案，或者向网络安全部门举报。