如何和贷款公司协商降低网贷逾期后的月供？必须先了解逾期后的情况和原因，以及贷款公司会如何处理逾期贷款。同时，还需要明确自己的还款能力和承担能力，以便采取最佳策略解决问题。

首先，如果出现逾期情况应该第一时间联系贷款公司了解具体情况。贷款公司会告知逾期罚息、违约金等费用的产生情况，状态变更，以及后续处理方案等。然后，借款人根据自身实际情况进行还款协商，可以提出降低月供额度的请求。一般来说，银行对于客户的还款能力还是非常关心的，并不想把客户逼入绝境，所以一般都会进行一定的还款协商，尽量使客户还款负担得以减轻。

如果目前还处于能够还款的状态，可以要求银行降低月供额度，分期还款或延长贷款期限等。另外，也可以要求银行暂停逾期费用和违约金的产生，可以先还本金，之后再还利息、逾期费等。

如果已经无法还款，则要考虑向银行申请全额还款，如果无法一次性还清，可申请以抵押或担保的方式办理银行贷款，偿还逾期贷款。

最后，从法律的角度来看，网贷逾期后协商降低月供要注意借款合同约定和相关法律规定。如果逾期超过一个月且欠款超过本金的10%，贷款公司有权把客户列入个人征信系统或者采取法律手段追讨欠款。因此，对于还款不足或者无法偿还的借款人，第一时间与银行沟通协商，避免造成更大的经济风险，严重情况下可以寻求法律援助。