<绝对性回答> 逾期一天还了可以翻身。逾期一天就算违约，但只要及时还款并尽快与借款人沟通协商，还款记录不会对信用评价造成过分的负面影响。

<答案解释> 这是因为借款人在还款逾期后及时归还贷款，不仅说明其还款意愿强烈，更重要的是避免了逾期本息的进一步滋长，保证了借款人的良好交易记录。此外，及时与借款人协商并建立良好的沟通机制也有助于避免出现逾期现象，更好地维护个人信用。

<原因分析> 首先，及时归还贷款可以避免借款人的信用评价持续下降，有助于提升其信用评级；其次，及时维护与借款人的良好交流方式，增加沟通渠道，有助于避免不必要的误解与隔阂，更好地解决可能出现的问题。

借贷的操作方式建议：

1.提前规划借款计划，确保有能力按期还款。

2.在签署贷款协议时，一定要认真阅读条款和细则，了解相关违约责任和法律后果。

3.避免借贷依赖，减小债务风险，不要超过自己能力范围的借款。

4.若出现还款延期或资金困难情况，一定要及时与借款人取得联系，寻求合作方案。

<法律后果> 在借贷过程中，如果借款人逾期还款，合同中所规定的违约金和逾期利息等费用是可能会产生的，所以建议借贷双方在签订合同时一定要确保条款清晰、明确。如果借款人不能按时偿还贷款，借款人可以向人民法院提起诉讼，要求追偿未还本金、利息等债务。同时，逾期还款会对个人信用评价造成一定影响，严重的会影响到个人信用记录，影响未来的借贷和信用卡领取等。因此，在借贷过程中要保持谨慎，筹划好自己的资金和借款计划，合理规划预算和还款计划，避免出现不必要的债务危机。

最后，我们要理性、科学地看待借贷行为，理解借贷的风险和后果，保持良好的信用记录，发展信用经济。#逾期一天还了可以翻身吗？借贷怎么操作？#