<肯定性回答>

问题一：逾期提交信贷检讨书或检讨书有何影响？

答案：提交信贷检讨书或检讨书的逾期会对信用记录产生负面影响，并可能导致信用评级下降。

问题二：逾期提交信贷检讨书或检讨书如何避免后果？

答案：及时提交信贷检讨书或检讨书，并在逾期时积极与信贷机构沟通。

理由分析：

近年来，信贷市场竞争激烈，各大贷款机构纷纷推出了多种信贷产品，为大众提供了方便快捷的贷款服务，但同时也要求借款人提交信贷检讨书或检讨书，尤其在出现不良信用记录时更是必要。但随之而来的问题就是，很多借款人在提交这类文件的过程中会遇到各种各样的问题，导致逾期提交。逾期提交信贷检讨书或检讨书会对个人信用产生较大负面影响，对信用评级造成不利影响，同时会妨碍个人信贷的申请和获得。

对于避免逾期提交信贷检讨书或检讨书，我们应该及时向信贷机构递交，在逾期情况下积极主动与信贷机构沟通，与信贷机构建立良好的协议和沟通机制，这样可以增加借款人在信贷市场中的信用评分，并避免逾期提交等不良影响。

<法律责任>

根据《中华人民共和国合同法》的规定，本合同各方应当遵守合同的约定，履行各自的义务。如果任何一方未按照约定方式履行本合同规定的义务，导致损失的，应当承担相应的法律责任。如果借款人逾期提交信贷检讨书或检讨书，不仅对个人信用评级可能造成不良影响，而且可能会引起信贷机构对借款人的不信任和反感，进而影响借款人的信用评级和信用记录，甚至会导致贷款合同的解除和追究法律责任。因此，及时履行借款合同中的义务，避免产生逾期行为，对于维护自身诚信和信用极其重要。