如果您在使用支付宝的过程中遇到了不能及时还清信用卡透支、花呗预借现金或者借呗的欠款，您可以通过支付宝申请停息挂账，这样可以给您一定的还款压力缓冲时间。具体的方法和步骤如下：
1. 登录支付宝并进入“我的”页面。
2. 在“我的”页面中，点击“支付宝信用卡”或者“余额宝”选项。
3. 在进入信用卡或者余额宝页面后，找到“还款”或者“转出”选项，然后选择“申请快速停息”。
4. 在申请快速停息页面中，填写必要的信息，如停息起止日期和暂停还款原因等，并确认。
5. 提交申请后，支付宝会在1-2个工作日内对申请进行审核。如审核通过，则您可以暂停对相应款项的还款，但是需要在规定的期限内进行还款。
在申请停息挂账时，需要注意的是，申请过程会产生一定的费用，且不同的停息期限费用也有所不同。此外，在停息期内，您仍然需要支付一定的利息和费用。
申请停息挂账可以给您一定的缓冲时间来安排还款计划和增加自身资金流量，但是如果逾期还款，仍然会面临一系列后果，例如不良信用记录、利息和罚款、催收电话或者诉讼等。
因此，在使用支付宝时，建议您根据实际情况提前规划好还款计划，并尽量避免逾期还款的情况发生。