<肯定性回答>#宜人贷借款逾期一年怎么办#，您可以通过以下几种方式解决和缓解问题。

首先，您可以和宜人贷主动联系，沟通利息和还款计划。宜人贷作为专业的网络借贷平台，非常重视用户的权益和信用记录，因此他们会根据您的具体情况制定合理的还款计划，同时降低利息费用，让您逐步还清借款本金和利息。

第二，如果您的个人资产比较丰富，您也可以选择自行偿还宜人贷的借款本金和利息。如果您无法一次性还清借款本金和利息，建议您在协商中和宜人贷签订借款协议，然后按照协议中的内容进行分期偿还，以避免对您的信用记录或人身财产造成影响。

第三，您还可以申请个人借款并在其他平台或金融机构中获得更好的利息和还款条件。这种情况下需要向宜人贷进行清偿，包括所有未还本金、利息和滞纳金等，但是同时可以确保自己的信用记录不受影响。

以上三种方式，均是在保护您的信用记录和财产安全的前提下，妥善解决宜人贷借款逾期问题的有效途径。

理由分析：

首先，通过主动联系宜人贷沟通还款计划，既能够满足宜人贷维护公司信用和用户权益的要求，又能够缓解您的经济负担，降低不良记录对您的信用评估带来的负面影响。

第二，如果您选择自行偿还借款本金和利息，这不仅可以基于个人道德和意识选择，同时也证明了您有良好的信用素质和正确的金融意识。通过分期偿还，可以让您更有效地掌控行财务和管理债务，也可以更加合理地利用自己的财产资源。

第三，如果您选择在其他平台或机构获得更好的贷款条件并偿还之前的宜人贷借款，那么不仅能够避免借款客户被黑名单列入宜人贷的负面影响，还能够在不利影响中规避损失并获得更好的贷款条件。

结尾：

但是，如果您的逾期还款时间已经超过一年，那么宜人贷有权采取法律途径对您的个人信用记录和财产实现相关的名义追责，包括对您的个人财产和担保物权进行强制变卖和清算，对您的信用记录和评估进行负面评估等。因此，我们还是希望您能够积极地主动联系宜人贷或个人获取贷款，避免跨越逾期时间，确保您的个人信用记录和金融概念无损。