随着社会的不断发展，信用卡已经成为现代人生活中重要的支付方式之一。信用卡积极推广了现代经济的快速发展，让消费变得更加便捷和灵活，但是也存在着不少的风险。其中最重要的就是信用卡逾期的问题。并且信用卡逾期是一件非常常见的情况，但这对我们的信用评分和生活都有着不少的影响。

首先，信用卡逾期会对我们的信用评分造成负面影响。信用评分是银行、金融机构等机构判断客户信用状况的重要手段，是评估客户是否具有贷款资格的重要指标。信用卡逾期会导致信用评分下降，因此当我们需要贷款或其他金融服务时，可能会被银行或其他机构拒绝。此外，即使你没有贷款需求，低信用评分也会导致你在租房、申请信用卡等方面受到限制。

其次，信用卡逾期会导致额外的费用。信用卡逾期不仅会让我们的信用评分下降，还会产生额外的罚款和利息。每个信用卡公司的罚款和利息计算方法可能不同。一般而言，逾期还款的客户要交纳高额的罚款和利息，如果不及时还清，这些费用可能会不断积累，甚至上升到无法承受的程度。

再者，信用卡逾期会影响个人的信誉和声誉。一个人的信誉和声誉一旦受到影响，影响是不可逆的。如果你不是第一次逾期还款，其他人就会认为你的信用不好，不会轻易地与你合作，也会降低你在社会中的价值和形象。

最后，信用卡逾期还会对我们的心情产生不良影响。信用卡逾期带来的压力和焦虑对我们的日常生活产生巨大的影响。每当我们想起逾期还款的事情，就会感到悲愤、自卑和无助，对心情产生消极影响。

虽然信用卡逾期会给我们带来不良的影响，但是我们可以通过以下方法来避免逾期还款：

首先，尽量不要超支，控制好自己的消费。这样可以避免在还款期限结束时无法还清信用卡账单。

其次，在每个还款期末之前，设置提醒并支付最低还款额来避免逾期还款。

最后，如果你确信你无法在还款期限内还清账单，请及时联系发卡银行和信用卡公司，开启分期还款等特殊还款计划来避免逾期还款。

总之，对于信用卡用户而言，避免逾期还款是非常重要的。逾期还款不仅会产生一系列的负面影响，而且也会给我们的生活带来不便和压力。因此，我们需要保持良好的消费习惯，并时刻关注自己的信用卡账单，以免逾期还款。