<答案> 谋划还款计划，并积极联系银行协商还款事宜。

过去四年里，浦发银行欠款10万的案例并不鲜见。对于这类情况，我们的第一反应是该如何面对。

或许你会觉得逃债是解决办法。但是，逃避只会让麻烦变得更严重，逾期利息不停攀高，甚至还可能涉及到法律风险。所以，我们迈出积极的步伐，寻求其他解决方案。

你可以和债权人联系，提供一些情况说明，如还款状况的改变或迫不得已的情况。这些关键信息可能有助于债权人理解，从而给予更多的协商余地。

另外，也可以考虑寻求长期还款计划。一些银行提供了措施来帮助高风险客户避免最坏的情况。例如，你可以与银行协商建立一种较长的借款计划，以小额还款的方式分期偿还。

不过，对于每个人来说，情况都不尽相同，。如果你需要更多的帮助，可以寻求法律建议，以了解自己的权利和责任。

最后，不管你选择了什么方案，要牢记还款的重要性。任何与债务有关的问题都将影响你的未来。

从法律的角度来看，这种情况下，逾期还款所产生的利息、罚款和损害赔偿等后果，都有法律依据。因此，对于贷款逾期的人来说，最好及时开展还款行动，来避免面临更多的经济和法律损失。

总之，对于“浦发欠款10万逾期4年还不上怎么办”这种情况，与其采取等待或逃避等袖手旁观的措施，建议采取积极的行动，才能更好地解决问题。