#信用卡全面逾期了还不上怎么办#

肯定性回答：必须尽快与银行进行沟通，制定还款计划并全力还款。

首先，需要了解逾期会给自己带来哪些影响。逾期不仅会导致信用记录受损，而且还会引起法律纠纷。因此，第一时间与银行联系，说明自己的困难，并请求银行给自己一定的宽限期或制定分期还款计划。

其次，需要仔细分析自己的收支状况，制定合理的还债计划。需要考虑到自己的月收入、月支出和透支额度，合理地分配还款金额，避免因此再次陷入逾期的情况。此外，需要缩减不必要的开支，压缩支出，留下一定的空间还款。

第三，如果自己无法制定还款计划或付出的代价过高，可以考虑寻求专业机构的帮助。如通过信誉良好的第三方金融服务公司进行事先咨询和贷款服务，以更科学和合适的方式逐步还清欠款。

第四，如果情况严重就需要考虑法律途径。根据《中华人民共和国合同法》规定，透支信用卡属于借款合同，欠款人未按照约定向债权人（银行）支付合同约定的利息和还款的，视作借款人不履行义务。银行有权向法院起诉欠款人，进行法律追偿，并以欠款人信用记录受到影响的代价作为法律赔偿。所以必须尽早采取措施，避免法律后果的发生。

结尾：

总之，信用卡全面逾期是一件非常严重的事情，必须及时采取措施以避免影响自己的信用记录和生活。面对逾期，以积极的态度和负责任的心态去解决问题，是妥善处理问题的基础。因此，不要放任，及时与银行进行沟通，制定还款计划并全力还款，或者通过专业机构寻求帮助。否则，将面临法律风险和生活困境。