<借贷逾期还不上怎么办>

现代社会中，借贷逾期已不再是一个稀罕事儿，但是面对逾期的情况，很多人都不知道该怎么办。那么，您该如何处理借贷逾期这种情况呢？

1.第一步：及时联系借款人

如果您是借钱的人，您可以主动联系借款人，说明您的情况，说服他们给您更长一些时间，尽量还上欠款。如果您是出借人，及时联系借款人，了解原因，加强沟通，尽力做到优先保证借款人的偿还意愿，共同商量还款计划。

2.第二步：自我审视和规划

借款人首先应当审视自己的资金状况，看看是否有其他资金渠道。可以借此机会好好规划自己的收入和支出情况，合理分配自己的资金，优先确保还款。

3.第三步：寻求帮助

如果借款人已经真的走投无路，可以向亲朋好友借钱以解燃眉之急，但是也要考虑偿还风险和后果。同时也可以向专业的机构或者人士寻求帮助，比如借贷中介、金融机构、法律工作者等等，但是同样要考虑利息和服务费用是否合理。

4.第四步：建议法律调解和诉讼

如果以上方法仍然没有解决问题，借贷双方必须准备好面对法律责任和后果。借款人应当主动承认自己的错误，积极寻求与出借人的法律调解，通过合法的方式解决问题。如果谈判无法达成共识，可以通过法律途径解决问题，并对不履行还款义务造成的借贷损失承担相应的法律责任。

综上所述，处理借贷逾期和债务，最重要的是诚信守法，及时沟通，维护良好的借贷关系。在处理债务的同时，请认真审视自己的收支状况和能力，积极向外界寻求帮助。最后，向法律角度看，逾期未还会严重影响个人的个人征信记录、信用评级等，若还不上，将面临更严重的法律后果。