<肯定性回答：及时向银行沟通并寻求帮助>

如果你的7张信用卡全部逾期还不上，那么最好的做法是及时向银行沟通并寻求帮助。这样做的原因有很多，下面我将逐一为你解释。

首先，及时向银行沟通能够表现出你的诚信和决心。如果你被拖欠债务并选择逃避，银行会认为你是一名不负责任的债务人。但是，如果你主动与银行联系，并积极采取措施解决问题，银行会更愿意与你合作，并为你提供多种解决方案。

其次，借助银行的帮助能够缓解你的经济压力。如果你无法偿还所有的信用卡债务，银行可以为你提供一些措施来缓解你的经济压力，如分期付款、延迟付款或者减少利息等等。这些措施能够帮助你逐渐摆脱债务，同时避免更加严重的后果。

最后，及时向银行沟通能够降低法律上的风险。如果你一直逃避债务，银行将有可能采取法律措施追债，这将给你带来很多不必要的经济、时间和精力上的损失。但是，如果你与银行保持沟通并按时还款，你也许可以避免这些麻烦。

在总的来说，及时向银行沟通并寻求帮助是最好的解决方案。这样做可以为你提供多种选择，缓解你的经济压力，并避免更加严重的后果。

最后，从法律的角度来看，如果你连续多次逾期未还款，银行可能会采取法律措施来追债，例如通过法院申请强制执行，要求你偿还债务。如果你还是无法偿还债务，可能会面临财产被查封、冻结或者拍卖的问题，或者甚至会被列入失信名单，影响你的信用记录。因此，在面对债务问题时，及时采取措施，向银行沟通寻求帮助，是避免法律上风险的有效方法。

总之，如果你的7张信用卡全部逾期还不上，不要惊慌失措，应该及时向银行沟通并寻求帮助。做到这些可能不会解决问题，但却是解决问题的第一步，也能够降低你的经济和法律上的风险。