<肯定回答>：及时还款是最好的方法。

在面对逾期还款157天的情况下，要想尽快处理好这个问题，及时还款是最好的方法。这样不仅可以避免欠款继续增加，还可以保持良好信用记录，以便未来的信用借贷。

第一，逾期还款会对信用记录造成损害。银行或信用机构会把逾期信息记入你的个人信用档案，在以后的贷款过程中，会成为不良信用记录的一部分，这将会对你的贷款申请产生很大的影响。

第二，逾期还款会增加负债压力。如果欠款不断增加，利息和违约金会不断累积，使负债增加更多。如果迟迟不还款，越来越多的催款电话和催款信会不断加剧你的心理压力。

第三，逾期还款可能会引起法律问题。如果贷款合同中明确规定了逾期还款的后果，那么你可能会收到法院的传票，由此产生的法律费用和拍卖成本将会增加你的负担。

因此，最好的方法是尽快偿还欠款，以避免这些不良后果的发生。如果你确实无法偿还欠款，请及时与债权人沟通，尝试制定一份合理的分期还款计划。最后要记住，诚实和守信是建立良好信用记录的关键，不要轻易违背合同，以免给自己和他人带来不必要的麻烦。

<后果分析>：逾期157天后果将会更加严重。

如果长期不还款，逾期157天这样的情况将会更加严重。债权人将会采取相应的法律措施，例如：通过律师函威胁追讨、上门催收或委托第三方机构催收债务。如果这些措施都没有效果，债权人可能会诉讼追讨，立案后将会增加巨额的罚款、利息、拍卖费用和律师费等，并会导致不良信用记录，影响以后的金融借贷。

更糟糕的是，如果你不支付欠款，可能会面临被强制执行的风险。强制执行可能会包括房屋、汽车和财产等资产的拍卖，甚至可能涉及工资和银行存款的抵押和扣押。到这个地步就很难挽回，因此及时还款是避免这些后果的最佳方法。

总之，对于借款人来说，诚实、合法和按时还款是保持良好信用记录的关键。如果由于某些原因导致欠款无法按时还清，请尽早与债权人商量，制定合理的还款计划。逾期157天后，后果会变得更加严重，加上可能被强制处理资产，着手还款应早日处理，保障个人信用和未来金融借贷。