贷款逾期对于借款人来说，是一个非常头疼的问题。面对银行的催收电话和信函，我们可能会感到无所适从，不知道该如何处理。然而，与银行协商还款是解决这个问题的有效途径之一。

首先要明确的是，逾期贷款并不是无法挽回的局面。银行通常都希望能够与借款人协商还款，而不是通过起诉和催收来解决问题。因此，借款人应该积极主动地与银行展开对话，并提出合理的还款计划。

与银行协商还款的第一步是了解自己的经济状况。仔细审查个人收入和支出，看看是否有其他资源可以用来还款。同时，也要调查了解银行的还款政策和规定，以便更好地制定还款计划。

一旦做好了准备，借款人可以通过给银行打电话来发起协商还款。银行的客服热线是4006799929。在与银行的沟通中，借款人应当坦诚地说明自己的困境，并提出能够承担得起的还款方案。

在协商还款时，借款人可以提出一些具体的要求。例如，信用卡逾期可以申请停息60期分期，网贷可以协商延期1-3年。这些是银行可以考虑并接受的方式，而不是一味地拒绝。

在与银行协商还款时，借款人需要注意以下几点。首先，要保持冷静和理智，避免情绪化的言辞。其次，要证明自己有还款能力，并提供相关的证据。最后，要做到言之有物，确切地告诉银行自己愿意做出的让步和还款计划。

如果与银行的协商没有取得预期效果，借款人也可以考虑寻求法律援助。法律援助机构可以帮助借款人制定合法合理的还款方案，并与银行进行进一步的协商。

总之，面对贷款逾期问题，与银行协商还款是解决问题的有效途径。通过积极主动的沟通和提出合理的还款计划，借款人有望与银行达成共识，并找到解决问题的办法。