信用卡是我们日常生活中不可或缺的消费工具之一，它可以带给我们便捷和快乐，让我们有更多选择和自由。但是，在使用信用卡的过程中，还是会有一些误解和误操作，比如逾期还款。那么，一个月以上的信用卡逾期会对我们的信用记录和生活造成什么样的影响呢？

首先，逾期一个月以上会对我们的信用记录产生严重的负面影响。在中国的信用体系中，有一个非常重要的信用评级机构——人民银行征信中心。该机构会根据我们的银行记录、借贷行为等信息，对我们进行信用评级，并将评级结果反映在我们的信用记录上。如果我们逾期一个月以上，征信中心就会将此次逾期记录反映在我们的信用记录上，降低我们的信用评级。这样，我们将丧失很多信用利益，比如申请贷款、购房、购车等方面可能会受到限制。

其次，逾期一个月以上会产生高额的罚息和滞纳金。信用卡逾期还款后，银行会按照每天一定的利率计算罚息，同时还会收取一定的滞纳金。这些费用越往后滞纳时间越长，费用也就越高。如果我们无法及时偿还这些费用，就会陷入债务漩涡，导致生活陷入困境。

最后，逾期一个月以上会给我们带来心理压力和生活困扰。在逾期还款后，我们会面临银行的催收电话和催收信函，这些通知不仅会打扰我们的生活，还会给我们带来强烈的心理压力和负面情绪。这些不仅会影响我们的日常生活，也会给我们的社交关系和职业生涯带来负面效应。

总之，对于信用卡用户而言，逾期一个月以上会给我们的信用记录、经济状况和心理健康带来不良影响。因此，我们要在使用信用卡时要谨慎，尽量避免逾期还款。我们建议大家养成良好的消费习惯，提高信用记录，避免逾期还款所带来的负面影响。