随着互联网金融的发展，网贷行业也越来越成熟。但是，很多人在借贷的过程中会遇到一些问题，最常见的就是逾期和上征信。逾期会让还款金额增加，上征信则会影响信用记录。那么，怎么让网贷不逾期不上征信呢？下面是一些方法和建议。

第一，选择正规平台。要避免逾期和上征信，最重要的是选择靠谱的网贷平台。在选择网贷平台时，可以去网上查找一些第三方评估机构对该平台的评价。同时，也可以去平台的官方网站看该平台的公司资质，经营历史以及一些客户评价等信息。

第二，选择合适的借款额度。在借款时，一定要根据自己的财务状况与真实需求来选择合适的借款额度。不要盲目追求高额度或者过低的借款额度，这都可能导致逾期或者还款困难。

第三，认真阅读合同条款。在借款前，一定要认真阅读网贷平台提供的合同条款。这些条款包括了还款计划、逾期罚金、提前还款等内容。认真了解这些条款，可以更好地规划自己的还款计划，对避免逾期和上征信有一定帮助。

第四，按时还款。及时还款是避免逾期和上征信的关键。可以通过设立还款提醒、设置自动扣款等方式来确保按时还款。同时，在还款之前也要及时核对还款金额以及还款时间。如果有任何疑问或者问题，需要及时与网贷平台联系。

第五，设立风险控制措施。除了上面提到的方法，还可以通过一些风险控制措施来确保网贷不逾期不上征信。例如，可以设置资金账户限额、设立还款保证金等。这些措施可以帮助借款人更好地规划和管理自己的财务。

总之，避免网贷逾期和上征信是需要一定的技巧和方法的。选择正规平台、选择合适的借款额度、认真阅读合同条款、按时还款以及设立风险控制措施等方法都可以帮助避免逾期和上征信。借款人需要在借款前做好充分的规划和准备，才能避免上述问题的发生。