近年来，互联网金融的发展让借款变得异常快捷，融资也变得容易。然而，也有一些人会因为各种原因而逾期还款，这时候，就需要面对一系列的后果。本文将讨论及融贷逾期后果，并谈一谈如何避免逾期。

首先，及融贷逾期会造成一定的利息和罚款。在借款协议中，借款方和及融贷公司明确了还款的时间和方式，如果按期还款，只需要支付借款金额和利息。但是，如果逾期还款，则需要支付利息和罚款。这些额外的费用不仅会增加负担，还会影响个人信用记录。

其次，及融贷逾期也会影响个人信用记录。信用记录是个人信用的重要体现，逾期还款会被记录在信用历史中，并降低信用分数。信用记录是通往金融世界的“入场券”，如果信用记录受到损害，将难以获得更高额度的贷款、信用卡等金融产品。

再者，及融贷逾期也可能会导致催收和法律纠纷。如果逾期时间过长，及融贷公司就会采取催收措施，比如电话催收、上门催收、征信催收等等，这显然会让逾期者的生活变得不堪。如果贷款人长时间逾期还款，借款方就有权利向法院起诉该借款人。而如果法院判决借款人还款，如果还款人仍不还款，甚至可能会被列入失信黑名单。

那么，面对及融贷逾期，应该如何避免后果呢？首先，及时还款是关键。在借款协议中明确还款时间和方式，最好提前几天还款，以免出现意外导致无法按时还款。其次，要树立良好的还款习惯和财务规划能力。记得备用资金和预算收支，不要借贷，不要盲目追求消费。

总之，及融贷逾期后果是相当严重的， 不仅会增加利息和罚款，而且还会影响个人信用记录、导致催收和法律纠纷等等。因此，应该时刻保持良好的还款习惯，以避免这些后果的出现。