花呗和借呗是目前市面上最为常见的消费信贷产品之一，它们不仅在提供便捷消费的同时，也为负债人带来了诸多的解决方案。然而，如果不小心超过了还款期限，就可能同时产生罚息、逾期费等问题。这些额外的费用会给消费者带来沉重的经济负担，因此，很多人都想知道，花呗和借呗逾期后是否可以申请停息减免？

首先需要明确的是，花呗和借呗逾期后的罚息和逾期费用都是按照一定的比例收取的。所以，一旦逾期，就需要认真对待，尽快将欠款还清。如果抱着侥幸心理而不及时还款，只会让已经沉重的还款负担变得更加繁重。但如果确实有紧急的原因无法偿还逾期款项，那么就需要联系花呗或借呗客服部门，并提交申请材料，寻求停息减免的机会。

关于申请停息减免，具体的细节和要求是需要根据个人情况而定的。不过一般来说，花呗和借呗客服人员会根据申请人的还款记录、原因等因素进行综合考虑，决定是否给予减免或停息。在申请过程中，需要提供证明文件，如医院的病历、住院证明、事故报告等，以证实申请人确实遇到了一些特殊困难。同时，申请人也需要出示对还款的诚意，比如可以承诺在将来的还款周期内按时还款等。

另外，在申请减免或停息时，申请人也需要了解相关的政策和标准。比如，某些省市可能会制定具体的减免金额上限，而且将减免的情况向他人公开也可能会影响申请人的信用记录。因此，在发生逾期的情况下，消费者需要及时与借款方沟通，协商找到一个既满足自己要求又不影响个人信用记录的解决方案。

最后，对于花呗和借呗的使用，我们也需要有一个正确的心态。它们虽然为人们的消费提供了方便，但却并不是无本之木。只有在建立正确的还款观念的同时，合理利用和管理花呗和借呗的额度和流动性，才能始终保持良好的信用记录和财务稳定。