随着人们生活水平的提高和消费习惯的改变，信用卡已成为许多人生活中必不可少的一部分。然而，近年来信用卡逾期问题不容忽视，特别是在2016年，信用卡逾期率呈现上升趋势，给个人征信带来了严峻的挑战和考验。

首先，我们需要明确什么是信用卡逾期和个人征信。信用卡逾期指的是持卡人没有按照约定的时间还款，从而导致信用额度不足或者信用卡被冻结等问题。而个人征信则是指个人的信用记录，包括个人生活中的信贷记录、消费习惯、逾期等各方面信息，对于信用卡的申请和额度的提升都有重要的影响。

在2016年，信用卡逾期超过90天以上的人数呈现上升趋势。这意味着逾期的人数不断增加，许多人的信用记录因此遭到损失。逾期会导致信用额度的降低，同时也会导致个人信用记录的降低，这在之后的信用卡申请中会产生不良影响。此外，逾期还可能导致信用卡被冻结，信用卡的使用也因此受到限制。

在这种情况下，如何避免信用卡逾期对个人征信的影响呢？首先，确保自己的信用额度与收入相匹配，不要盲目追求高额度。其次，定期关注信用卡账单的还款日期，避免忘记还款导致逾期。如果确实遇到经济困难，可以与银行协商延期还款，但一定要在还款日前与银行联系。最后，通过个人信用报告查询，了解自己的信用记录情况，及时发现问题并加以解决。

总之，信用卡逾期在2016年呈现上升趋势，对个人征信带来了严峻的挑战和考验。持卡人需要提高自我意识，加强管理能力，避免逾期损伤个人信用记录。同时，银行和其他金融机构也需要加强对持卡人的信用风险管理和监控，并采取有效的措施，防止信用卡逾期问题的发生。