信用卡是现代人不可或缺的财务工具，使用信用卡能够给我们的生活带来很多便利。但是，有时候我们也会因为一些原因而忘记还款，导致信用卡逾期冻结。那么，如果信用卡逾期冻结了，我们该怎么解冻？该如何还款呢？下面就为大家介绍一下。

一、信用卡逾期冻结了怎么解冻？

1.联系银行

首先，在发现自己的信用卡因为逾期而被冻结后，需要第一时间联系银行，了解情况。银行客服工作人员会根据你的卡片状态，告知你还款金额、还款期限以及解冻方式等。

2.还钱

解冻信用卡最快的方法就是还款。如果你的银行在当地有分支机构，你可以直接到分支机构进行还款。如果没有分支机构，可以选择网银或者手机银行进行还款。还款后，银行会在24~48小时之内将你的信用卡解冻。

3.补充资料

有些情况是需要补充资料的。比如，如果你进行了海外消费，银行可能需要你提供相关证明，以确认这笔交易是否属实。因为向境外支付的交易一般与你在中国日常的身份和消费习惯不一致，因此可能被系统判定为可疑交易。这时，银行可能要求你补充相关的证明材料。

4.等待系统更新

有时候即便你已还款，解冻也并不会马上生效。因为系统更新通常需要时间，可能需要几天的时间才能解冻你的信用卡。在这种情况下，你应该耐心等待，不要焦急，更不要急于尝试通过其他手段强行解冻。

二、信用卡逾期怎么还款？

1.现金还款

如果你的卡片是在本地办理的，直接到银行网点或ATM机台进行还款即可。现金还款的优点是方便快捷，但也存在风险。比如，提前存入的款项可能不能立刻到账，导致还款延迟。

2.网银还款

网银还款是当前最为流行和安全的还款方式之一。只需要通过电脑或手机等终端登录银行的网银系统或者APP，即可进行还款操作，操作简单、快捷，而且还有利于个人资金管理。

3.自动扣款还款

自动扣款是指在发卡银行的指导下，设置自动扣款账户，并授权银行每期在指定日期自动扣除应还款金额，避免忘掉还款时间而造成逾期的可能。自动扣款还款的优点是无需人工干预，因此不会出现忘记还款的情况。

4.电话还款

如果在外地、没有电脑，又没有手机等其它途径，可以通过电话方式进行还款。通过银行客服拨打信用卡还款电话，完成还款操作即可。但需要注意的是，电话还款一般涉及到银行的安全认证问题，需要预留好相关信息，才能顺利操作。

总之，信用卡逾期冻结了怎么解冻？怎么还款？这个问题并不是太复杂。只要按照以上几种方法进行操作，就能迅速解冻信用卡，并进行还款。不过，我们仍然需要通过规范消费和财务管理来提高自己的个人信用评级，避免再次出现信用卡逾期的情况。