信用卡逾期三期账单两期拖欠了一个月，这是很多人都可能会遇到的困境。逾期和拖欠不仅会给个人信用造成严重打击，还会导致信用卡公司采取强制措施，如增加罚息、提高服务费用、甚至可以采取法律手段追缴欠款。

首先，我们需要了解信用卡账单的还款日并及时付款，这比逾期和拖欠更加重要。如果因为疏忽或其他原因错过了还款日，第一时间应该在银行APP或者网站上进行线上还款，避免逾期产生的高额利息和滞纳金。如果无法偿还逾期款项，可以向银行申请延期还款或者分期付款，这需要提前与银行协商并支付相关服务费用。

其次，避免过度使用信用卡。大家都知道，信用卡可以提供一定的消费额度，但是使用过度会超出自己的还款能力，导致账单逾期或者拖欠。因此，我们应该根据自身的还款能力和支出情况合理使用信用卡，并存有一定的备用金进行应急。

第三，了解信用卡的相关政策和费用。信用卡的使用需要缴纳一定的年费、利息、透支费用等，在申请信用卡时需要了解清楚银行的各项政策和服务费用，以便制订出合理的信用卡使用计划。此外，定期查看信用卡账单，避免漏掉重要信息，并及时进行核对、记录。

最后，与信用卡公司保持良好的沟通和协商，及时解决逾期和拖欠问题。银行虽然有权采取强制措施，但是如果我们能保持良好的沟通和协商，银行也会尽可能地提供帮助和优化措施，避免出现逾期和拖欠现象。如果遇到什么困难和问题，及时向银行进行反馈和求助。

信用卡逾期三期账单两期拖欠了一个月，虽然是一种经常发生的情况，但是如果我们能够注意相关的细节和问题，制订出合理的计划和方案，避免过度使用信用卡，与银行保持良好的沟通和协商，就可以避免账单逾期和拖欠现象，并且保持良好的信用记录。