微粒贷是一种小额贷款服务，由于操作简单、审核快速、放款快捷而备受欢迎。然而，如果你的微粒贷有一期逾期，该怎么办呢？这篇文章将为你详细解答。

一、逾期的后果

首先，我们需要了解逾期的后果。逾期会导致罚息、逾期费用，增加还款成本；同时会将逾期记录上送到个人信用记录中心，对个人信用评估造成不良影响。而如果逾期时间超过90天，将被列入“失信被执行人”名单，严重影响个人信用。

二、逾期后的处理方法

1.与微粒贷建立联系

首先，应与微粒贷建立联系，说明自己无法按时还款的原因，并请求宽限或延期还款。建议与微粒贷客服电话联系、通过微信或者APP客服咨询逾期情况的处理方式。

2.尽快还款

强烈建议尽快还款，万一因逾期而对个人信用造成影响，恢复个人信用将花费较多的时间和精力。如果确实无法还清所有逾期款项，也可以先还部分本金以缩小逾期范围。

3.借助相关的平台

如果实在无法通过自身努力解决逾期问题，可以借助相关平台的资金帮助，如银行、消费金融、网络小贷等平台，由平台统一垫付逾期款项，并以更加优惠的还款方式帮助借款人清偿欠款。

三、逾期前的预防和保障方法

1.合理规划还款计划

避免因逾期还款造成信用负面影响，关键在于合理规划还款计划，确保借款人能够按时还款。实际上，未来一个月的账单、还款时间、还款方式都要在借款人借钱、还款期间充分地了解。

2.预留充足的还款资金

如果经济能力允许，建议预留充足的还款资金，做好现金流管理，使得自己有足够的资金去应对突发的还款需求。

3.树立严谨的还款习惯

养成严谨的还款习惯是避免逾期还款最有效的方法。借款人应提前关注每个账单的还款日期和还款金额，分类规划资金，合理安排开支，避免过度消费而导致现金短缺。

总之，在使用微粒贷等小额贷款服务时，要保持谨慎而规范的使用习惯，避免逾期还款等信用行为，积极寻求协助，预防和应对可能的风险。希望本文对任何有逾期还款疑虑的借款人有所帮助。