1. 及时还清欠款

通过及时还清欠款，可以减轻狮桥逾期对个人征信记录的负面影响。一旦逾期，征信机构会记录在案，持续时间长短取决于逾期时长。在欠款还清后，个人可通过申请信用报告来查看自己的信用记录，确认欠款已被清除。这样可以使征信记录尽快恢复正常。

2. 与相应征信机构沟通

如果有逾期还款的情况，可以与相应的征信机构进行沟通，解释情况，并申请暂时撤销相应逾期记录。这样可以在一段时间内避免逾期对征信记录的负面影响，同时能够积极维护与征信机构之间的良好关系。

3. 建立好的信贷记录

个人可以通过建立健康的信贷记录，来减轻狮桥逾期对个人征信记录的负面影响。一个良好的信贷记录将使得逾期还款对个人征信记录的影响有所缓解。同时，有一个好的信贷记录也会使个人在申请贷款时更有利。

4. 申请信用修复服务

如果逾期还款已经对个人征信记录造成了长期的负面影响，可以通过申请信用修复服务来帮助个人恢复个人信誉度，这将有助于提高个人在银行、信用卡、贷款公司等方面的信用评级，降低贷款利率及提高贷款额度。

5. 寻求法律援助

如果狮桥借贷纠纷已经升级为法律诉讼，建议寻求法律援助。如果个人被要求受到法院的强制执行，在最糟糕的情况下，法院可以对个人的财产进行查封扣押。如果遭受这样的情况，法律援助可以提供法律帮助，使个人尽量避免这种情况的发生。

法律分析

在狮桥借贷纠纷中逾期还款会对个人征信记录产生负面影响。但在法律上，逾期还款与个人违约行为相关。如借款人逾期还款数额较大、时长长等情况，可能会被视为恶意拖欠且导致法院判决的影响。因此，逾期还款最好及时归还；如果情况复杂，可以通过信用修复服务、法律援助等方式来减轻对个人征信记录的负面影响，同时也可以保护个人合法权益。