如何避免自己的通讯录曝光？

首先，避免随意填写个人信息。在借款前，应该仔细查看贷款公司的信用评级和用户的评价，选择信誉较好的平台，因为这些平台有较为完整的风控机制以及较高的安全性；

其次，避免使用真实的手机号码，使用虚拟手机卡或者临时手机号码，因为在有些平台借款，用户注册时需要填写推荐人信息，而这些推荐人信息往往就是由公司抓住以前借款人的通讯录，所以即使借款人自己的信息没有发现，也可能因为通讯录中的有逾期记录的联系人而被询问或骚扰。

遇到网贷逾期怎么办？

第一步，应该及时沟通，如果你发现自己不能按时还款，应第一时间联系贷款公司，和风控人员沟通，并提出解决方案，比如延迟还款或者分期支付等；

第二步，尽量保持良好积极的沟通，这样不仅能避免逾期贷款带来的影响，也有可能获得担保或者减免利率等优惠政策；

第三步，如果实在自己无法解决，可以通过法律途径解决，这样可以避免你的个人信息曝光，也保护自己的合法权益。

为什么要避免自己的通讯录曝光？

因为一旦个人信息暴露，不仅会给个人造成财产、名誉、荣誉等方面的损失，还会给个人的日常生活带来威胁。

平台通过抓取用户的通讯录获得关于用户的一些敏感的个人信息时，要求用户在注册平台时提供通讯录信息，但很多用户并不知道该平台会抓取这些通讯录信息，并且借贷平台会通过“扫描”用户常联系人的方式对用户进行信用评估和贷后催收。同时，有些不良的贷款平台甚至通过这种方式搜集了用户的通讯录，进行威胁或者甚至贩卖个人数据，给用户个人隐私带来相应的风险。

法律后果角度分析#遇到网贷逾期怎么办？避免自己的通讯录曝光#

从法律角度来说，遇到网贷逾期不能要逾期款的人并拒绝还款是违法的，贷款人在逾期之后有权利依法通过法律途径要求借款人履行还款义务，包括追加利息、违约金以及赔偿等。

同时，从纠纷解决角度来看，目前法律的规定比较的成熟，可以通过司法途径进行解决，包括调解、仲裁等，对于无法解决的，贷款人有权依法向法院提起诉讼和申请执行，实现通过司法的力量来保全自己的权益。

因此，遇到网贷逾期，应该理智面对，及时沟通并制定解决方案，并且避免自己的通讯录曝光，依法承担逾期的责任，同时也要求借贷平台保护用户的个人信息安全。