如果在苏宁金额逾期后，我们应该及时与苏宁联系并尽快延期还款。

首先，如果我们未能按时偿还苏宁的金额，会导致我们的信用记录受损。这将影响我们未来借款、购房或租房等行为的信用评价。因此，我们应该及时与苏宁联系，让他们了解我们的困境并请求延期还款。

其次，与苏宁沟通并申请延期还款可以避免我们的债务转移给催收机构或律师事务所。若我们在支付期限内未能全额还款，苏宁可能会将我们的逾期账户转交给专门的催收部门。这些机构通常会试图通过各种手段来追回拖欠款项，并将此信息反馈给信用局，使我们的信用评分进一步下降。

最后，延期还款可以避免我们面临更高的费用和利息。苏宁可能会对逾期金额采取逐日罚款或收取额外的利率。这些费用随着时间的推移会快速增加，导致我们承受更大的债务负担。通过与苏宁达成协议并申请延期还款，我们可以避免这种额外成本和负担。

因此，我们应该及时主动与苏宁联系并尽快申请延期还款。这可以避免不必要的财务负担和信用评级下降等不良后果。需要注意的是，倘若我们长期拖欠款项或者多次申请延期还款但未能按时履行承诺，苏宁可能会采取法律手段来追回拖欠的款项，这将会造成更为严重的后果。