蚂蚁借呗是许多用户信用消费的首选。其快捷的申请流程、高频率的使用场景使得其越来越受欢迎。然而，它也有着一定的风险。随着透明贷款的普及，越来越多的用户开始问：蚂蚁借呗逾期多少天要还？这不仅关系到用户的信用状况，也严重影响消费者的生活和生计。下面将结合相关政策和常见情况，对此问题做出回答。

一、政策解析

根据中国人民银行《个人信用信息基础数据库管理暂行办法》第14条规定，逾期天数为1～30天，将被列入个人信用信息基础数据库，对信用记录产生负面影响；逾期30天以上，将上报征信机构，对个人信用记录造成更大的影响。此外，最高人民法院《关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》第七条规定，如果透支部分逾期不还，应按照民间借贷关系处理。

二、常见情况

1. 第一次逾期

如果您是第一次逾期，通常情况下蚂蚁借呗会给您一个宽限期，让您在逾期后的一定时间内还款。宽限期通常为15天左右，逾期还款还会有逾期利息。若逾期已超过1个月，会对您的个人信用记录产生负面影响。

2. 多次逾期

多次逾期不仅会进一步损坏您的信用，还可能导致您的借呗被冻结，这样您将无法再次使用借呗，甚至可能被追诉乃至法律处罚。

3. 恶意逾期

恶意逾期是指借呗用户明知不能还款或者无诚意还款，却仍然欠债。这种行为将有可能被追诉，甚至法律处罚。

三、如何避免逾期

1. 提前还款

尽可能提前还款，避免忘记还款日期或者因为资金不足而无法还款。

2. 按时还款

设定还款日提醒或者通知，以确保及时还款。

3. 合理使用

合理使用蚂蚁借呗，不要沉迷于消费，用借呗消费，但不要使用它来偿还其他债务。

综上所述，蚂蚁借呗逾期多少天要还主要由政策、常见情况等多方面确定。为了避免逾期，用户需要谨慎使用蚂蚁借呗、提前还款、按时还款、合理使用。蚂蚁借呗作为一种信用消费方式，用户必须保持良好的信用记录，方能更好的享受金融服务。