外包催收是合法的，但苏宁逾期还款的具体应对方式需要视情况而定。

首先，我们需要明确一点：苏宁逾期还款并不是一件罪恶的事情。任何人都有可能因为各种原因而无法及时还款。但是，当我们无法如期偿还债务时，我们需要采取适当措施来应对。以下是一些应对逾期还款的建议：

1. 首先，尽量避免逾期还款。在购买商品或申请贷款时，请注意你能够承受的还款期限和还款金额，并制定一份合理的还款计划。

2. 如果你确实无法如期还款，请及时与苏宁客服联系。通常情况下，债务方会给你一定的宽限期，以便你有更多时间筹集资金来还款。

3. 如果你已经逾期很久了，那么苏宁可能会将催收工作外包给第三方公司。这是合法的行为。但是，如果催收公司的行为给你造成了困扰，请及时向他们提出投诉，或者向相关部门进行举报。

那么，为什么外包催收是合法的呢？这是因为《中国合同法》规定：债权人可以将债权转让给第三方。这意味着，债务方仍然需要履行自己的还款义务，尽管他们现在需要向第三方付款。

总的来说，在苏宁逾期还款的情况下，最好的办法就是与债权人进行沟通，以寻求合理的解决方案。不要等到情况变得更加糟糕才采取行动。如果你真的无法偿还债务，那么你需要考虑是否需要向破产法庭申请破产。但是，这条路是不可逆转的，因此你需要审慎考虑。

最后，我们需要特别注意：任何催收公司都必须遵守相关的法律法规。如果催收公司采取了一些非法手段，比如恐吓、滋扰或欺骗，那么他们将承担法律责任。因此，我们也应该了解自己的权利，在必要时采取合法的行动来维护自己的权益。