信用贷款是现代社会中常用的一种消费方式，相较于传统贷款方式，信用贷款具有更为灵活的还款方式和更大的信用额度等优势。然而，一旦逾期还款，信用贷款也会带来一系列的麻烦和后果。

逾期还款的后果

事实上，逾期还款会对个人信用记录产生极为负面的影响。逾期还款将被列入个人信用记录，这将使得该个人的信用等级大幅下降，进而导致个人信用评分下降。此外，逾期还款也会使得该个人的贷款利息、罚息、滞纳金等额外费用层层递增，造成恶性循环。更严重的是，逾期还款可能会导致个人名下的财产被追回或被法院强制执行。

如何避免逾期还款

要避免逾期还款，首先个人对其自身的经济状况应有清晰的认识和把控，如建立个人的资产负债表，制定合理的预算计划等。此外，在贷款之前应让借款人明确借款的用途和还款计划，并在借款合同中规定清楚的还款日期和相关还款方式。在还款时，可以选择通过自动转账或者银行短信提醒等方式提前还款，以避免忘记还款的情况发生。

如何应对已经逾期的情况

如果已经发生逾期还款的情况，及时与贷款方取得联系，说明自己的还款能力、意愿，并请求进行还款延期或分期付款。此外，借助第三方对有关还款事宜进行协商和解决也是一个可行的办法。在处理逾期还款的问题时，积极主动地解决问题、避免进一步负面影响是关键。

法律后果

法律上，逾期还款是一项违约行为。按照物权保全法的规定，借款人在逾期还款后，贷款人可以要求解除合同、收回借款或采取其他措施要求借款人履行合同。在借款人未能在规定期限内履行还款义务的情况下，贷款人可以向法院申请强制执行，对借款人名下的财产实施查封、扣押或拍卖等措施，以保证其债权的实现。此外，逾期贷款可能会造成个人的信用记录被列入“失信名单”，在征信体系中留下长期记录，影响个人的信用等级及财务状况。

总之，避免逾期还款是非常重要的。只有在清晰地了解自己的经济状况和贷款情况，并根据相关规定和借款合同制定出科学的还款计划并切实兑现，才能避免违约和信用记录的降低。如果不慎发生逾期还款的情况，要认真对待并妥善处理。在任何情况下，都不应该放任逾期不还，这将带来极其严重的负面后果。

如果出现这种情况，建议及时与借款方联系并积极解决。要充分表明自己的还款意愿和能力，并通过贷款方要求展期或分期还款等方式来解决。毕竟，及时解决逾期还款是对信用记录和个人财务状况的保护，而不是采取逃避或被动的态度。