<答案> 如果欠了万不想进一步陷入债务危机，首先应该尽快停止违约行为，然后制定详细的还款计划，并适时与借贷公司协商，尽量争取到宽限期或是分期付款的机会。此外，还可以寻求专业的债务咨询服务，并学会把握一些保护自己的法律措施。

网贷平台给我们带来了更多灵活的借贷选择，但有时也难以控制风险，特别是当借款人不能按时偿还贷款时。如果你欠了一笔巨额的债务，甚至到了欠了万的程度，那么如何避免进一步陷入债务危机呢？

1. 停止违约行为

首先，必须停止违约行为，即不能继续拖欠或逃避还款。过度拖延会使你必须支付更多的利息和罚款，同时还会被加入黑名单，并对信用记录造成更大的影响。

2. 制定还款计划

为了避免欠债进一步扩大，必须制定详细的还款计划，并保持良好的还款纪录。如果你有其他的债务也需要还款，一定要学会优先考虑高利率或高风险的债务。

3. 协商还款

和借贷公司协商也是一个必要的步骤。你可以争取到宽限期或是分期付款的机会，或者申请减免部分利息和罚款。虽然不是所有的公司都同意这样做，但如果借款人能够证明自己的还款意愿，并制定合理的还款计划，公司一般会愿意与之合作。

4. 寻求专业咨询

如果欠款已经超过预算，或者不知如何制定还款计划，你需要寻求专业的债务咨询服务。咨询师可以为你提供更好的还款计划，以及为你提供更全面的经济建议和决策支持。

5. 法律措施

最后，如果你已经破产或其他严重情况出现，你可以采取一些法律措施来保护自己。例如，可以通过法院的司法保护，来避免财产被抵押或冻结。另外，如果借贷公司违反了贷款协议的条款，你也可以向法院起诉他们，并要求赔偿。

总结，网贷欠了万怎样避免陷入更深的债务危机？形势虽然比较紧张，但是只要积极采取上述一些措施，就有可能避免进一步陷入债务危机。在处理问题的时候，需要清醒认识到社会风险和后果，不推卸责任，合理分配自己的时间和资源。最重要的是，要遵守还款计划和信用记录，以逐步恢复信用并改变自己的消费习惯。