<答案> 中信逾期三万还不上了咋办？及时和银行沟通并制定还款计划是解决问题的关键。

近年来，信用卡逾期现象越来越普遍，中信银行逾期三万的热度也持续升温，许多人都在讨论中信逾期三万还不上了咋办。针对这个问题，解决方案如下。

首先，及时与银行沟通是关键。逾期了三万的金额不算小，银行会采取各种手段来催收，比如持续打电话、发短信、上门催讨等。面对这种情况，不要逃避，应该及时向银行透露自己的还款能力和意愿，同时表明自己正在积极寻求解决逾期问题的方法。

其次，制定还款计划是重要的解决逾期问题的关键。多数银行可以为客户提供还款计划或分期付款计划，该计划可以根据客户的还款能力确定还款额和期限。此外，制定还款计划可以给客户一个短期内逐步还欠款的机会，从而使客户尽快还清借款。

此外，客户可以考虑全款还清或部分还款，以减少逾期产生的高利息和罚款的金额。全款还清可以避免逾期产生的高利息和罚款，部分还款可以减轻逾期产生的财务压力。

最后，法律后果。逾期超过90天，银行有权将账户处置，如的欠款、罚款等；超期时，银行可以采取法律手段向客户追讨欠款，不仅会加重客户的负担，而且会对客户的信用记录造成很大影响。

综上述，中信逾期三万还不上了咋办？及时和银行沟通并制定还款计划是解决问题的关键。每个人应该珍惜自己的信用记录，在正确的用卡理念指导下，规范消费行为，及时还清信用卡欠款。