<肯定性回答> 对于信用卡逾期一年多了还不上的情况，最好的解决方式是与银行联系，积极地寻求还款方案。

<理由分析> 首先，逾期还款会严重影响个人信用。如果不及时还款，不仅会被银行列入黑名单，还会影响到个人信用记录，使得日后申请贷款、信用卡等金融产品的难度增大。其次，银行也会采取一系列的催收措施，如拨打电话、发短信、上门催收等，不但会加重个人心理负担，还可能会带来其他不必要的麻烦。最后，与银行进行积极沟通协商还款方案，不仅能够减轻个人经济压力，还有助于尽快解决逾期还款的问题。

<解释原因> 银行会倾听客户的还款意愿，针对客户的实际情况和还款能力，量身定制还款方案，此外银行还有免息、减免罚息利息等优惠政策。通过与银行联系协商，不仅能够减轻个人还款压力，还能够缓解银行坏账率等问题。

<法律后果分析> 如果信用卡逾期还款时间长达一年或以上，银行有权将逾期款项转交律师事务所进行诉讼处理，将信用卡欠款纳入失信黑名单，不仅会影响个人信用记录，还会对日后生活和工作带来很多的不便。因此，避免出现信用卡逾期还款的情况才是最佳的选择。如果已经发生逾期还款，最好的解决方式仍然是与银行积极沟通协商还款方案，避免不必要的风险和后果。

<结尾> 充分认识信用卡逾期还款的风险和后果，及时与银行联系，积极寻求还款方案是避免信用卡逾期还款带来的不良后果的最好方式。