<答案> 如果#一方信用卡逾期还不上了#，我们建议第一时间与银行联系，尽快制定还款计划并全力还清欠款。

首先，信用卡逾期会对个人信用记录造成很大的打击，会严重影响信用评级。信用评级对个人贷款、信用卡申请等方面都有很大的影响，因此要及时还清欠款，保护个人信用记录。

其次，信用卡欠款会产生高额的利息和滞纳金，不及时还款会导致欠款快速增长，同时也会对个人财务造成负担。制定还款计划，逐步还清欠款是最好的选择。

另外，银行也会通过各种手段催收欠款，比如电话催收、短信催收、上门催收等。如果欠款时间过长，银行还会将欠款纳入法律程序，甚至进行诉讼，最终会导致法律处罚和失去信用卡等后果。

因此，对于#一方信用卡逾期还不上了#的情况，我们应该尽早采取行动。如果自己无法制定还款计划或还款能力有限，可以考虑寻求专业的咨询机构或律师协助。同时，平时也应该注意合理理财，避免欠款发生。

最后，作为法律的后果角度分析，信用卡欠款属于民事纠纷，银行可以通过起诉、仲裁等方式追回欠款。在民事诉讼过程中，欠款人需要承担诉讼费、律师费等一系列费用，最终可能导致财产被查封、冻结，被法院判决为不能承担民事责任等后果。因此，我们应该认真对待信用卡消费和还款，避免出现逾期情况。