<解决方案：借助法律手段>

随着互联网金融的快速发展，网贷市场也随之崛起。然而，在网贷行业中，逾期还款问题也是相当普遍的，有些甚至已经逾期三年了还不上怎么办呢？

首先，如果你是借款人，一定要事先清楚自己是否有还款能力，不要盲目的去贷款。如果已经逾期三年还没有还清，不要继续逃避，建议及时寻求专业的法律援助，以便尽快解决。

其次，要及时与借款平台进行沟通，并提出还款计划。通过与借款平台协商，可以降低利息、延期还款等手段缓解贷款逾期的问题。这是一种可持续的解决方法，可以让借款人针对自己的实际情况，制定合理的还款计划。

此外，对于逾期仍然无法还款的情况，需要考虑通过法律手段来解决。这包括起诉借款人进行还款，或通过律师进行调解或其他法律手段处理相关问题。在这种情况下，借款人需要配合律师配合收集和整理相关证据，以便提高自己的胜诉几率。

总的来说，如果出现逾期三年还不上的情况，应该积极合理的应对，不应继续逃避。通过与借款平台的沟通、合理的还款计划以及与专业的律师合作，可以助力借款人解决逾期还款的问题，从而保护自己的信用记录和个人形象。

最后，需要强调的是，逾期还款不仅会引起法律风险，还会严重影响个人的信用记录，甚至可能在日后再次贷款时造成不良影响，因此必须切实采取措施及时解决问题。