<肯定回答：逾期还款必须积极处理>

在使用支付宝和京东等移动支付及电商平台时，借款逾期是很常见的情况。对于这种情况，确实需要及时处理，否则可能会对信用记录产生严重影响，甚至产生法律后果。因此，逾期还不上，必须积极处理，才能避免更大的风险。

首先，需要及时联系客服。

如果您已经逾期，第一时间与支付宝或者京东客服联系。在通知他们之前，最好事先有所准备，包括呈现有目的性的还款计划。一般来说，客服会建议您及时完成还款，并告知逾期利息及管理费用等后续处理方式。如果您有特殊情况，也可以向客服说明，他们会尽力为您解决问题，以减轻您的还款负担。

其次，要尽快还清欠款。

即使没有找到解决方案，最好也尽快还清逾期金额。对于逾期还挺长时间、或者多次逾期的借款者，建议尽快还清全部金额，以减轻各种罚款、滞纳金和逾期花费的经济负担。同时，要及时核查还款已经到账情况，防止还清后记录仍被视为逾期。

最后，持续做好信用管理。

不止支付宝和京东，逾期还款存在于各种信用体系中。因此，持续做好信用管理，不出现风险情况才是关键。首先，每次借款前都要考虑好自己的还款能力，尽量不要超出自己的承受能力，并不要滥用信用卡。其次，要自觉遵守银行和信用机构信用协议，防止违约的风险。

<分析原因：主要在于信用记录风险>

上述回答是肯定回答。因为逾期是不好的行为，即便是合法的贷款，也不能因为逾期而不处理，否则就会造成严重的借贷危机和信用危机。因此，在做出回答的同时，还需要对逾期还款风险进行分析。

首先，逾期还款风险会导致信用记录下降。信用记录是测量个人信用风险的一个重要指标，其中对逾期还款记录特别敏感。即使只是逾期一天或两天，也会对信用评估造成影响。如果总是逾期还款，就很难维护良好的信用记录。

其次，逾期还款风险会影响个人生活质量。即使在支付宝和京东等在线交易中，逾期还款也会影响个人的生活质量。如果形成一定的逾期记录，那么很有可能无法再按时获得贷款，甚至无法申请一些生活必须品或服务，从而影响生活质量。

<法律后果：不能逃避追缴和催收>

在回答问题的同时，还需要强调一下逾期还款所涉及的法律后果。根据相关法律法规，如果您的逾期违约已经达到一定程度，诸如支付宝和京东等机构会采取各种催收措施，包括通过邮件、短信、电话催收，讨论和实际拖欠贷款，甚至涉及到法律诉讼和司法程序的追缴操作，以维护借款人和机构的合法性利益。

综上所述，逾期还款不是好事，需要及时处理。对于支付宝和京东等在线交易平台，逾期还款必须积极处理，以避免负面影响和经济损失。因此，我们应该监控自己的还款情况，提前预算还款金额和时间，并积极采取合理措施避免逾期还款。