随着现代经济的快速发展，许多人选择通过网贷或信用卡来解决自己的资金需求。但如果因为某种原因不能按时还款，就会面临严重的财务压力和信用问题。那么，如果网贷或信用卡逾期达三年还不上，我们应该怎么办呢？下面将为大家一一解析。

首先，对于网贷逾期三年还不上的情况，首先要根据实际情况分析原因，找出现实解决方案。如果情况不严重，并且能够偿还借款本金和利息，应及时还款并与借款平台协商解决。如果情况比较复杂或借款平台不合作，可以向法院申请再审，通过司法途径解决问题。

其次，对于信用卡逾期三年还不上的情况，要了解信用卡的还款方式和利息。如果逾期时间较短，可以选择适当的还款方式，并及时与银行沟通。但如果逾期时间超过三年并且还不上，建议与银行协商，并尝试通过还款方案或债务重组来解决问题。

无论是网贷还是信用卡，逾期三年都是一种严重的信用问题。因为在信用记录中，逾期超过90天的记录将被保留7年，而逾期超过3年的将被保留10年。这意味着在未来的10年内，个人信用记录将受到严重损害，而很难重新建立信用。

因此，最好的解决方法是及时偿还借款本金和利息，并保持良好的信用记录。如果已经逾期三年还不上，应该积极主动解决问题，避免债务继续积累导致更严重的后果。同时，大家也要增强风险意识，避免不必要的借贷行为，以避免陷入经济困境。

最后，从法律的角度来看，网贷和信用卡欠款超过三年将被纳入失信名单，失信人将受到限制消费、限制招聘、限制担任职务等惩罚。更严重的，可能还会面临起诉、执行和刑事处罚等后果。因此，我们应该理性对待借贷问题，保持良好的信用记录，遵纪守法、合规经营。