信用卡已经全部逾期了现在无力偿,我该怎么办?

信用卡是很多人生活中必不可少的一种支付方式，它方便快捷，让我们不需要携带大量现金即可随时消费。但是，当我们不慎逾期未还信用卡的账单时，就会面临许多困扰与压力。如果本人身处此种情况，应该怎样应对呢？

1.认真面对现实，制定还款计划

首先，我们应该认真面对现实，不要逃避和懈怠。要尽快制定一个合理的还款计划，按照规定的时间进行还款，避免再次逾期。如果没有办法一次性偿还全部欠款，可以考虑分阶段还款，优先还清高利息的债务。如此一来，不仅可以有效降低还款压力，而且也可以避免逾期等各种罚款。

2.积极与银行沟通

在制定还款计划的同时，我们也应该积极与银行沟通。我们可以联系银行，并说明自己的还款意愿和还款能力。与银行沟通可能会让我们获得银行的一些优惠政策，提供还款延期的机会，或者是减免一些罚款等。银行也希望能与客户良好的沟通，寻求双赢之道。

3.避免进一步增加债务

为了摆脱透支困扰，我们应该保持理性消费，不应过度依赖信用卡。同时，尽量减少借贷行为，避免产生更多的债务。可以通过自己控制消费或者增加收入的方式，逐步缓解这种透支状态，并重新建立起自己的消费信用。

4.有必要可以寻求专业机构的帮助

如果我们的信用卡透支已经超过自己的承受能力，可以考虑寻求专业机构的帮助。可以联系消费权益保护组织，法律援助中心等机构，以获得合法的帮助和支持。需要注意的是，这些帮助并不是万能的，我们还需自己解决问题。

总之，信用卡透支是很常见的事情，关键是我们应该从容面对和解决它，并尽可能地恢复自己的消费信用。通过以上几种方式，我们可以慢慢摆脱透支陷阱，为自己创造更好的财务状况。