随着互联网金融的兴起，网贷和信用卡已经成为了人们日常生活中必不可少的一部分。然而，在贷款延期或还款过程中，一些人可能会面临逾期的情况。如果贷款逾期或信用卡违约，会对个人信用、金融安全和生活带来怎样的影响呢？本文将针对此问题进行探讨。

首先，如果网贷或信用卡出现逾期，那么对个人信用评分会有重大影响。信用评分是银行、信贷机构等金融机构对于个人信用状况的一种评估，这对于个人的信用记录和未来的贷款申请等重要。逾期会导致个人信用评分下降，从而降低贷款和其他信用活动的可行性，还可能会受到法律制裁，使个人信用不良记录延续数年，并对个人信用及金融安全产生影响。

其次，逾期还会导致个人财务状况的困境。如果网贷或信用卡出现逾期，那么除了要承担高额利息和罚款外，还可能会导致日常生活资金紧张，甚至无力还清其他债务。如果无法及时还款，可能会导致不良征信记录，个人的金融安全也会受到威胁。

另外，如果网贷或信用卡出现逾期，会增加家庭和社会成员的心理压力。财务状况困难，可能会导致夫妻、家庭和社会成员之间的矛盾和压力。如果长期未能还清债务，还可能导致失去自信和自尊，甚至严重情况下产生抑郁等心理疾病。

综上所述，网贷或信用卡逾期会给个人带来的负面影响是不可忽视的。为了避免逾期问题的发生，建议借款人从以下几个方面入手：第一，了解并遵守相关借款规定，严格按照协议要求按时还款。第二，建立个人金融规划，制定还款计划并严格执行。第三，检查个人账户余额，并保持足够的流动资金以应对未来的还款需求。

总之，在借款人借贷前必须仔细考虑自身的财务状况，了解并遵守相关借款规定，这样才能更好的维护自己的信用记录和金融安全。如果无法偿还贷款，及时与银行、信贷机构等金融机构联系，争取进行还款协商和延期等服务。逾期虽然会给个人带来不小的经济和心理压力，但只要采取正确的措施可以最大限度地减少逾期造成的影响。