网贷逾期了怎么办？这是很多人经常面临的问题。当你无法按时还款时，请不要因为担心催收而选择逃避，相反，你应该积极与借款机构协商找到解决方案。以下是如何通过电话与借款机构协商解决网贷逾期问题的详细步骤。

1. 疏通情绪，认清现实

当你无法按时还款，你可能会感到沮丧、恐惧和焦虑。在通话之前，先冷静下来，认真思考你的还款计划，为自己打气，让自己冷静一些。

2. 找到借款机构的联系方式

在与借款机构协商之前，首先要找到他们的联系方式。很多借款机构都会在网站或APP上提供协商电话或在线客服，你可以直接通过这些方式联系他们。

3. 说明你的情况

贷款机构收到你的电话后，你需要向客服说明你的问题，包括贷款金额、逾期期限、原因等。一般来说，客服都会认真听取你的情况并试图帮助你找到解决方案。

4. 请求宽限期和延期还款

如果你确实无法按时还款，你可以考虑请求宽限期和延期还款。宽限期是一段时间内（通常是一到两周）暂停还款的时间，如果你需要时间来储备还款的资金，这是一种非常有用的选择。延期还款意味着将还款日期推迟到更晚的时间，这可以减轻你的还款压力。

5. 提出还款方案

与客服沟通后，你可能需要制定还款方案。你可以向借款机构提出分期还款、利息减免或降低月还款额等方案。如果你有较好的还款记录和还款能力，借款机构往往会愿意考虑你的方案。

6. 避免不良记录和高额逾期费用

最后，不要忘记与借款机构协商并兑现承诺。否则，你的信用将受到重创，还会产生高额的逾期费用。所以，尽可能按时还款。如果真的无法还款，请勇敢面对，并及时与借款机构协商找到解决方案。

总之，与借款机构进行沟通是解决网贷逾期事项的最佳方法。记住，感情用事并不是解决问题的好方法，冷静对待并提出明智的解决方案是解决问题的最佳选择。